2011年6月23日木曜日

慢性心不全・足のむくみが夕方強く呼吸困難

【送料無料】心不全の看護

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慢性心不全・足のむくみが夕方強く呼吸困難

 について

 足のむくみが夕方強くなり、呼吸困難の症状があるときは、

慢性心不全の疑いがあります。

 

慢性心不全は心臓のポンプ機能の低下により血流が滞るために起きます

時に急性心不全に移行したりして、慢性心不全は徐々に進みます。

加齢、及び生活習慣病が慢性心不全の原因です。

 

全身にうっ血を起こす右心不全と肺にうっ血する左心不全、その両者が

起きる両心不全があり、多くは両心不全です。しばしば、心房細動や心室

性期外収縮などの不整脈を合併します。

 急性心筋梗塞、高血圧、拡張型心筋症、弁膜症(虚血性心疾患や動脈硬化

に伴って起こるものが増えています。)、頻脈性不整脈、徐脈性不整脈など

で慢性心不全を招きます。このほか、糖尿病や睡眠時無呼吸症候群も心不全

を引き起こす危険因子です。

 右心不全の症状として、足を中心とするむくみが現れ、体重が増加します。

むくみは夕方強くなり、靴がきつくなることで気づくことがあります。

心不全で特徴的な呼吸困難は、就寝後しばらくして現れる息苦しさです。

起き上がると楽になります。初期には、夜間の尿が多くなりますが、

重症になると、逆におしっこの量は少なくなります。疲れやすく、お腹いっぱいで

食欲不振になります。

 脳性ナトリウム利尿ペプチド(BNP)が上昇します。ホルター心電図検査で

不整脈の様子を調べます。心筋シンチグラフィ、冠動脈造影検査(心臓

カテーテル検査)で冠動脈硬化の検査も必要になることもあります。

慢性心不全・足のむくみが夕方強く呼吸困難

 についてでした。

足のむくみと病気 原因と解消・リンパ液の流れ対策

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2011年6月18日土曜日

足踏み体操

足踏み体操

 について

 1時間以上デスクに向っていたり、立ちっぱなしの時は足のむくみが起きやすい。

リンパ液の滞りで水分が溜まってむくみが起こるのです。

このほか、心臓の収縮力が弱くなったり、心臓内部や肺に血行障害が起きたときにも、

足のむくみが生じます。

 足のむくみ解消に足踏み体操をしましょう。事務をしながらできます。

机の下で足踏みをしてください。スピードはゆっくり、できるだけ、かかとを床から

離して持ち上げるのがポイントです。

足踏みをしにくい時には、両足を座ったままで大きく上下させても足のむくみ解消の効果

があります。

足踏み体操

 についてでした。

足のむくみと病気 原因と解消・リンパ液の流れ対策

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2011年6月15日水曜日

足のむくみ解消には 足指マッサージ

足のむくみ解消には 足指マッサージ

 について

 リンパ管は、静脈に沿って伸びる細くて透明な管で、やや黄色みを

おびたリンパ液が流れています。

 リンパ液は毛細血管から染み出た血漿。血液は心臓を経て動脈を進み、

静脈を通って、また心臓へ戻っていきます。

 血液の副産物であるリンパ液は、体をグルグル巡るわけではなく、最終

的には静脈に流れ込みます。

 リンパ液の流れを促すのは、筋肉や血管の動きです。

このリンパ管は、水分や老廃物を受け渡し回収する機能があります。

ところがこのリンパ管の働きがうまくいかなくなると、余分な水分

(細胞間液)が足の細胞と細胞の間にたまって一時的に増えてしまいます。

この状態が足のむくみと呼ばれるものです。

足のむくみが夕方頃によくおこるのは、夜になるとだんだんと重力

でこの余分な水分が足のほうに溜まっていくからです。朝、顔がむ

くむのは重力で水が全身に均等に分配されるからです。

 重力の影響で、人の血液の7割が下半身に集まっているため、足

の血流が滞ると全身の血液循環も悪化します。

足のマッサージで足のむくみ解消をしましょう。

1.片足を伸ばして、もう片方の足をももの上に載せます。

2.小指がら順番にマッサージしていきます。
(指の両脇は血管が通っているため念入りに行いましょう)

3,指の股をつまみ、指の間を広げます。

4.指を1本づつひっぱります。

5.足の裏を順番に指圧していきましょう。

6.足の指の間に手の指を入れ、足首を回しましょう

足のむくみ解消には 足指マッサージ

 についてでした。

足のむくみと病気 原因と解消・リンパ液の流れ対策

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