 ダイエットに♪健康に！毎日踏んで疲労回復！イボ付き足踏み竹（茶染め） |
足踏み体操
について１時間以上デスクに向っていたり、立ちっぱなしの時は足のむくみが起きやすい。
リンパ液の滞りで水分が溜まってむくみが起こるのです。
このほか、心臓の収縮力が弱くなったり、心臓内部や肺に血行障害が起きたときにも、
足のむくみが生じます。
足のむくみ解消に足踏み体操をしましょう。事務をしながらできます。
机の下で足踏みをしてください。スピードはゆっくり、できるだけ、かかとを床から
離して持ち上げるのがポイントです。
足踏みをしにくい時には、両足を座ったままで大きく上下させても足のむくみ解消の効果
があります。
 お風呂上りに、ちょっとテレビを見てる間に。R253B 籐健康足踏みラック【直送品】R253B 籐健... |
足踏み体操
についてでした。足のむくみと病気 原因と解消・リンパ液の流れ対策
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